Test FMS

Test FMS

Test FMS pozwala stwierdzić, jak wygląda sprawność naszego organizmu. Sprawność to wypadkowa dwóch rzeczy: zakresu ruchu we wszystkich stawach naszego ciała oraz siły mięśni w stosunku do masy ciała.

Test wykorzystujący metodę Functional Movement Screen pokazuje, czy wzorzec ruchowy jest poprawny i wskazuje zaburzenia i ograniczenia w naszym układzie ruchu.