Strona główna

Trening
dla każdego

Trening funkcjonalny jest szeroko stosowany w rehabilitacji i w sporcie wyczynowym. Do jego zalet należą przede wszystkim bezpieczeństwo i efektywność. Poprawia wytrzymałość, kondycję, postawę ciała, buduje silne mięśnie.

Czytaj więcej

Dla Wymagających

EMS to trening całego ciała oparty na elektrostymulacji mięśni. Jest zdrową, wysoce efektywną i oszczędną czasowo metodą treningową służącą zwiększeniu siły mięśniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej.

Czytaj więcej

20 minut raz w tygodniu