Trening
dla każdego
Trening funkcjonalny jest szeroko stosowany w rehabilitacji i w sporcie wyczynowym. Do jego zalet należą przede wszystkim bezpieczeństwo i efektywność. Poprawia wytrzymałość, kondycję, postawę ciała, buduje silne mięśnie.
Dla Wymagających
EMS to trening całego ciała oparty na elektrostymulacji mięśni. Jest zdrową, wysoce efektywną i oszczędną czasowo metodą treningową służącą zwiększeniu siły mięśniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej.
20 minut raz w tygodniu